Pêşkêş:
Di salên dawî de, populerbûna Natto, xwarinek kevneşopî ya Japonî ya kevneşopî, ji ber gelek berjewendîyên tenduristiya wê, li ser zêde bûye. Ev xwarina bêhempa ne tenê delal e lê di heman demê de pir xweşik e. Di vê posta blogê de, em ê lêpirsîn bikin ka çima Natto Super Tendurist wekî Super Tendurist tê hesibandin û li ser avantajên xwerû yên cihêreng nîqaş dike.
Ji bo hemî hûrguliyan, li ser xwendin.
Natto çi ye?
Natto di nav nivînan de dewlemend e
Natto ji ber hestiyên we baş e ji ber vîtamîna K2
Natto ji bo tenduristiya kardiovaskular baş e
Natto ji bo Microkiota baş e
Natto pergala nemiriyê xurt dike
Ma Natto tu xetereyên heyî pêşkêş dike?
Li ku derê Natto bibînin?
Natto çi ye?
Natto bi hêsanî ji hêla bîhnek xwe ya berbiçav, hinekî pungent ve tête nasîn, dema ku bîhnxweşiya wê bi gelemperî wekî nerm tête diyar kirin.
Li Japonya, Natto bi gelemperî bi sosê sosê, mustard, chives an demsala din ve tête kirin û bi orîjînala çêkirî re xizmet kirin.
Bi kevneşopî, Natto bi pêlavên kevirên birijandî yên di çûkê de diherikî, ku xwezayî li ser axa bakterî subtilis li ser rûyê xwe vedihewîne.
Vê gavê destûr da bakteriyan ku şekirê ku di fasûlî de diyar dike, di dawiyê de Natto hilberîne.
Lêbelê, di destpêka sedsala 20-an de, bakteriyên B. Subtilis ji hêla zanyaran ve hatine nasîn û eşkere kirin, ku vê rêbazê amadekariyê nûjen kirin.
Natto xuya dike ku sêvên çêkirî yên ku di fîlimek çikilandî, zelal de têne veşartin xuya dike. Gava ku Natto tevlihev e, fîlim strings strings ku bi bêdawî dirêj dibe, pir mîna şekir di pasta de!
Natto bîhnek hişk heye, lê bîhnek pir bêalî ye. Ew piçekî piçûk û zemînek, bîhnek nermîn e. Li Japonya, Natto di taştê de, li ser pişkek orjînal tê xizmet kirin, û bi mustard, sosê soy, û rûnên kesk demsalî.
Her çend bîhn û xuyangê Natto dibe ku hin kesan bixin, Natto Regutions ji wê hez dikin û nekarin têrê bikin! Ev dibe ku ji bo hinek tamxweşiyek bidestxistî be.
Feydeyên Natto bi piranî ji ber çalakiya B. Subtilis Natto, bakteriyonek ku sêvên hêsan veguherîne superfood veguherîne. Bakterium berê li stûyê tirşikê, ku ji bo soybeansên fermandaran hate bikar anîn hate dîtin.
Naha, Natto ji çandek kirîn tê çêkirin.
1. Natto pir nerm e
No Wonder Natto bi gelemperî ji bo taştê tê xwarin! Ew hejmareke mezin a rûnê heye, ku ew xwarinek îdeal çêkir da ku roj li ser lingê rast dest pê bike.
Natto di nav nivînan de dewlemend e
Natto bi piranî proteîn û fêkî tê de heye, ku ew xwarinek nerm û domdar dike. Di nav de gelek rûnên bingehîn ên ku li Natto hene, ew bi taybetî li Manganese û hesin dewlemend e.
| Nivîşk | Jimarî | Nirxa rojane |
|---|---|---|
| Kalorî | 211 kcal | |
| Proteîn | 19 g | |
| Mûyik | 5.4 G | |
| Kalsîyum | 217 mg | 17% |
| Hesin | 8.5 mg | 47% |
| Magnesium | 115 mg | 27% |
| Mangane | 1.53 mg | 67% |
| Vîtamîn c | 13 mg | 15% |
| Vitamin K | 23 MCG | 19% |
Natto di heman demê de pêkhateyên bioactive û vîtamîneyên din ên bingehîn û mîneralên din jî hene, wek Zinc, B1, B2, B5, û B6 Vitamins, Acid ASCORBIC, hwd.
Natto pir jêhatî ye
Soybes (her weha gazî Fasîlên Soya) kir) ku Natto bikar anîn, gelek antî-rûn, wek phytates, lektor, û oxal. Kevirên dij-molekulên ku hebûna rûnê asteng dikin.
Bi bextewarî, amadekirina Natto (xwarina û fermentkirinê) van antî-rûnên xwe hilweşîne, avakirina soybeans hêsantir dike û rûnê wan hêsantir e. Ev ji nişkê ve avakirina soybeans pir balkêş dike!
Natto notiyên nû çêdike
Ew di dema fermandanê de ye ku Natto beşek mezin ji taybetmendiyên xwe yên nutivîn werdigire. Di dema fermentation, b. Subtilis Natto Bacteria Vîtamînan û mîneralên berdanê hilberînin. Di encamê de, Natto ji sosinên xav an çêkirî bêtir rûnê hene!
Di nav nivînên balkêş de ji bo vîtamîna K2 (menaquinone) vîtamîna K2-ê berbiçav e. Natto yek ji çend çavkaniyên nebatê ye ku vê vîtamînê pêk tîne!
Nutrientek din a bêhempa ya Natto natto ye, enzîmek ku di dema fermandasyonê de hatî hilberandin.
Van rûnan ji bo bandorên xwe li ser dil û tenduristiya hestiyê têne xwendin. Bixwînin ku bêtir fêr bibin!
2. Natto hestî xurt dike, spas ji vîtamîna K2 re
Natto dibe ku ji tenduristiya hestî re bibe alîkar, ji ber ku ew çavkaniyek baş a kalcium û vîtamîna K2 (menaquinone) ye. Lê bi rastî vîtamîn K2 çi ye? Ji bo çi tê bikar anîn?
Vîtamîn K2, di heman demê de wekî Menaquinone jî tê zanîn, xwedî gelek feydeyên xwe hene û bi xwezayî di gelek xwarinan de, bi piranî di goşt û şekir de diyar e.
Vîtamîn K di nav çend mekanîzmayên laş de, di nav de kuştina xwînê, veguhastina kalsiyûmê, rêziknameya însulînê, depoyên DNA, hwd.
Vîtamîn K2, bi taybetî, ji bo alîkariya hestiyariya hestiyê alîkariyê hat dîtin û dibe ku xetera fraksiyonan bi temen kêm bike. Vitamin K2 beşdarî hêz û kalîteya hestî dibe.
Li ser 100g ji Natto, zêdetirî 100 carî ji 100 caran ji 100 caran ji soybeansên nedîtî ve nêzî 700 micramogramên vîtamîn K2 hene. Di rastiyê de, Natto di cîhanê de astên herî bilind ên vîtamîn K2 heye û yek ji xwarinên yekane yên nebatan e! Ji ber vê yekê, Natto xwarinek îdeal e ji bo mirovên li pey parêzek vegan, an jî bi hêsanî ji bo kesên ku ji xwarina goşt û penêr dûr in.
Bakterîyên li Natto kargehên piçûk ên vîtamîn in.
3. Natto Tenduristiya dil piştgirî dide NattoKinase
Ji bo piştgirîkirina tenduristiya cardiovaskular çekek veşartî ya Natto ya Natto ji bo piştgiriya Tenduristiya Cardiovaskal e: NattoKinase.
NattoKinase enzîmek e ku ji hêla bakteriyan ve ku li Natto tê dîtin. NattoKinase gelek feydeyên xwedan e û ji bo taybetmendiyên xwe yên antîkagulant, û her weha ji bo bandorên xwe li ser nexweşiya kardiovaskular tê xwendin. Heke bi rêkûpêk tê vexwarin, dibe ku Natto alîkariya kêmkirina pirsgirêkên dil bike û di heman demê de ji bo belavkirina klîkên xwînê jî bibe alîkar!
NattoKinase her weha ji bo bandora xwe ya parastinê li ser thrombosis û hîpertansiyonê tê xwendin.
Nowadays, hûn dikarin ji bo piştgirîkirina fonksiyonên dil bibînin.
Lêbelê, em tercîh dikin ku Natto rasterast bixwin! Ew fêkî, probiotics, û fêkiyên baş hene ku dibe ku alîkariya kolesterolê xwînê jî bikin. Natto ne tenê xwarinek dilşewat e lê di heman demê de parastvanek dilê hêzdar jî!
4. Natto Microkiota xurt dike
Natto xwarinek li pêş û probiotics dewlemend e. Van her du hêmanan di piştgirîkirina pergala microkiota û mîkrobiyê de ne.
Microkiota berhevokek mîkroorganîzmayên ku bi laşê me re jiyan dike dijîn. Microbiota xwedî gelek rol, di nav de parastina laş li dijî pathogens, ku piştgirîkirina giraniya parastinê, hwd.
Natto xwarinek prebiotîk e
Xwarinên prebiotîk xwarinên ku mîkrobiota têr dikin. Ew fêkî û rûnên fêkiyan hene, ku bakterî û hezkirina me ya hundurîn. Bi vexwarina Microkiota me, em piştgiriya xebata xwe dikin!
Natto ji soybeans tê çêkirin û ji ber vê yekê di nav de Inulin inulin. Ev dikarin piştî ku ew di pergala me ya digihîjin de bibin mezinbûna mîkroorganîzmayên baş.
Wekî din, di dema fermentation, bakterî de naverokek hilberîne ku soybeans digire. Ev naverok di heman demê de ji bo xwarina bakteriya baş di pergala me ya digihîje de jî bêkêmasî ye!
Natto çavkaniyek probiotics e
Xwarinên probiotic mîkrojenîzmên zindî hene, ku hatine îsbat kirin ku sûd werdigirin.
Natto ji yek mîlyar bakteriya aktîf per gram re heye. Van bakterî dikarin rêwîtiya xwe di pergala me ya digihîjin, dihêlin ku ew bibin beşek ji microkiota me.
Piştre bakteriyan li Natto dikare her cûre molekulên biyolojîkî, yên ku ji bo sazkirina laş û pergala nemiriyê diafirînin.
Natto pergala nemiriyê piştgirî dike
Natto dibe ku ji bo piştgirîkirina pergala meya bêkêmasî ya li ser çend astan beşdar bibe.
Wekî ku li jor behs kir, Natto piştgiriyê dide Microkiota Gut. Microbiota tendurist û cihêreng rolek bingehîn di pergala parastinê de dilîze, pathogens şer dike û antibodies hilberîne.
Wekî din, Natto gelek rûnên ku dikarin alîkariya piştgiriyê bidin pergala bêkêmasî, wek vîtamîn C, manganese, selenium, zinc, hwd.
Natto di heman demê de pêkhateyên antîbîotîk jî hene ku dikarin gelek pathogens, wek H. Pylori, S. Aureus, û E. Coli hilweşînin. Natto gelek salan ji bo piştgirîkirina pergala bîhnfirehiyê ya kalikên bîhnxweş û da ku wan ji enfeksiyonê biparêzin.
Li mirovan, bakterî b. Subtilis ji bo bandora xwe ya parastinê li ser pergala bîhnfirehiyê ya pîr hate xwendin. Di yek darizandinan de, beşdaran ku b girtin. Subtilis Supplements bi kêmasiyên respirasyonê kêm in, li gorî yên ku cihan girt. Van encaman pir sozdar in!
Ma Natto tu xetereyên heyî pêşkêş dike?
Natto dibe ku ji bo hin kesan ne guncan be.
Wekî ku Natto ji Soybeans tê çêkirin, mirovên bi alerjiya soy an jî nêçîrvan natto natto.
Wekî din, soy jî tê hesibandin û dibe ku ji bo mirovên hîpotyroidîzmê ne guncan be.
Nêzîkek din ev e ku Natto xwedî taybetmendiyên anticoagulant e. Heke hûn dermanên anticoagulant digirin, berî bijîşkek berî ku Natto di parêza xwe de bipeyivin.
Dosage of Vitamin K2 bi her tansiyonê re têkildar e.
Li ku derê Natto bibînin?
Dixwazin Natto biceribînin û wê di parêza xwe de bicîh bikin? Hûn dikarin wê li gelek firoşgehên baxçeyên Asyayê, di beşa xwarina fêkî de, an li hin firotgehên firotanê organîk bibînin.
Piraniya Natto di navbêna piçûk de, di parçeyên kesane de tê firotin. Gelek jî bi demsalan re, mîna sosê mustard an sosê tê.
Da ku ew gavek din bavêje, hûn dikarin Natto xwe li malê jî bikin! Ew hêsan e ku were çêkirin û erzan.
Hûn tenê hewceyê du hêmanan in: soybeans û çanda natto. Heke hûn dixwazin ji hemî feydeyên Natto re xweş bikin bêyî şikandina bankê, Natto xwe çêkirina çareseriya bêkêmasî ye!
Organic Natto Powder Wholesale Supplier - Bioway Organic
Heke hûn li ser dabînkerek firotanê ya organîk a organîk digerin, ez dixwazim bi Organic Organic pêşniyar bikim. Li vir hûrgulî hene:
Bioway Organic Premium Quality Organic Powder ji soyavên bijartî, ne-GMO tê çêkirin ku di pêvajoyek kevneşopî ya ferîtî de bi karanîna bacillus subtilis var. Natto bakterî. Pîvaza wan natto bi baldarî tête pêvajoyê da ku nehfên xwe yên nermîn û bîhnek berbiçav bigire. Ew hêmanek hêsantir û berbiçav e ku dikare di serîlêdanên cuda yên culyary de were bikar anîn.
Sertîfîkayên: Bioway Organîk Bi wergirtina sertîfîkayên navdar, wekî sertîfîkayên organîk ên ji saziyên pejirandina naskirî yên naskirî standardên bilindtirîn peyda dike. Ev garantiyên ku pîvaza wan ya organîk a organîk ji additives, pençeşêran, û organîzmayên guherandî yên genetîkî azad in.
Paqij bûn:
Grace Hu (Gerînendeyê Kirrûbirrê):grace@biowaycn.com
Carl cheng (CEO / BOSS):ceo@biowaycn.com
Malper:www.biobaynutrition.com
Demjimêra paşîn: Oct-26-2023
