Pêşkêş
Astragalus, giyayek populer a di bijîjkî ya kevneşopî ya Chineseînî de, ji ber feydeyên xwe yên tenduristiyê yên potansiyel, di nav de modulasyona berevaniyê, piştgirîya dil û damar, û taybetmendiyên dijî-pîrbûnê de naskirî bi dest xistiye. Bi zêdebûna hebûna lêzêdekirina astragalus di cûrbecûr cûrbecûr de, dibe ku xerîdar bipirsin ka forma çêtirîn astragalus çi ye ji bo vegirtin û bandorkeriya çêtirîn. Di vê gotarê de, em ê celebên cûda yên astragalus, di nav de kapsul, jêgirtin, çay, û tinctures vekolînin, û li ser faktorên ku divê gava ku hûn forma çêtirîn astragalus hilbijêrin ku ji bo hewcedariyên tenduristiya kesane hildibijêrin nîqaş bikin.
Kapsul û tablet
Yek ji wan celebên herî gelemperî yên lêzêdekirina astragalus kapsul an tabletan e, ku di nav wan de roota astragalusê ya toz an jêkvekên standardkirî hene. Kapsul û tabletan rehetî û hêsaniya karanînê pêşkêş dikin, ku rê dide dozek rast û girtina domdar a astragalus.
Dema ku kapsul an tabletan hilbijêrin, girîng e ku meriv kalîte û hêza hilberê li ber çavan bigire. Li ekstraktên standardkirî bigerin ku mîqdarek taybetî ya pêkhateyên çalak garantî dikin, wekî astragalosides, pêkhateyên biyoaktîf ên astragalus. Standardîzekirin piştrast dike ku hilber hejmareke domdar a pêkhateyên çalak dihewîne, ku ji bo bidestxistina bandorên dermankirinê yên xwestî pêdivî ye.
Digel vê yekê, hebûna her lêzêde, dagirtin, an derhêneran di kapsul an tabletan de bihesibînin. Dibe ku hin hilber hêmanên nepêwist hebin ku dikarin bandorê li ser vegirtinê bikin an jî di mirovên hesas de bibin sedema reaksiyonên neyînî. Li hilberên ku ji rengên sûnî, çêj, parastin, û alerjenan bêpar in bigerin, û ger hewce be kapsulên vegetarian an vegan hilbijêrin.
Extracts û Tinctures
Derket û tincturên Astragalus formên berhevkirî yên giyayê ne, ku bi gelemperî bi derxistina pêkhateyên çalak ji koka astragalus ve bi karanîna alkol, av, an tevliheviya her duyan têne çêkirin. Derket û tincture ji bo vexwarina astragalus rêyek hêzdar û bilez pêşkêşî dikin, ji ber ku pêkhateyên çalak ji bo vegirtinê bi hêsanî peyda dibin.
Dema ku ekstrakt an tincturên astragalus hilbijêrin, rêbaza derxistinê û giraniya pêkhateyên çalak bifikirin. Li hilberên ku teknolojiyên derxistina kalîteya bilind bikar tînin, wek perkolasyona sar an derxistina CO2-ê bigerin, da ku yekrêziya malzemeyên çalak biparêzin. Wekî din, hilberên ku agahdarî li ser naveroka standardkirî ya astragalosîd an pêkhateyên din ên biyoaktîf peyda dikin hilbijêrin da ku hêz û hevgirtî peyda bikin.
Girîng e ku were zanîn ku tincturên astragalus alkolê wekî çareserker dihewîne, ku dibe ku ji bo kesên ku ji alkolê re hesas in an dixwazin xwe ji vexwarina wê dûr bixin ne maqûl be. Di rewşên weha de, ekstraktên li ser bingeha avê an tincturên bê alkol dikarin alternatîfên bijartî bin.
Çay û toz
Çay û tozên Astragalus ji bo vexwarina giyayê rêyek kevneşopî û xwezayî pêşkêş dikin, ku rengek nerm û nerm a lêzêdekirinê peyda dikin. Çayên Astragalus bi gelemperî bi rijandina pelikên koka astragalusê yên hişkkirî di ava germ de têne çêkirin, dema ku toz ji koka astragalusê ya hûrkirî têne çêkirin.
Dema ku çay an tozên astragalus hilbijêrin, kalîte û çavkaniya madeya xav bifikirin. Li koka astragalusê ya organîk û bi domdar bigerin da ku paqijiyê misoger bikin û rûbirûbûna derman û gemaran kêm bikin. Wekî din, nûbûna hilberê binirxînin, ji ber ku çay û tozên astragalus dibe ku bi demê re ji ber oksîdasyon û hilweşandina pêkhateyên çalak hêza xwe winda bikin.
Girîng e ku were zanîn ku çay û tozên astragalus dikarin li gorî ekstrakt û kapsulan xwedî bandorek siviktir û hêdîtir bin, ji ber ku pêkhateyên çalak hêdî hêdî di dema helandin û vegirtinê de têne berdan. Lêbelê, ji bo kesên ku nêzîkatiyek xwezayî û kevneşopî ji lêzêdekirinê tercîh dikin, çay û tozên astragalus bijarek maqûl be.
Faktorên ku li ber çavan bigirin
Dema ku hûn forma çêtirîn astragalusê were destnîşankirin, divê çend faktor bêne hesibandin da ku vegirtin û bandorkeriya çêtirîn peyda bikin. Van faktoran hewcedariyên tenduristiyê yên kesane, hebûna biyo, rehetî, û tercîhên kesane hene.
Pêdiviyên Tenduristiya Kesane: Armanc û şertên tenduristiyê yên taybetî yên ku lêzêdekirina astragalus tê xwestin bifikirin. Ji bo piştgiriya berevaniyê, tenduristiya dil, an feydeyên dij-pîrbûnê, dibe ku formek astragalusê ya konsantrekirî û bihêztir, wek ekstrakt an tincturên standardkirî, were tercîh kirin. Ji bo xweşbûn û zindîtiya gelemperî, formên nermtir, wekî çay an toz, dibe ku guncan bin.
Bioberdestbûnî: Biyoberdestbûna astragalus, an asta ku pêkhateyên wê yên çalak ji hêla laş ve têne vegirtin û bikar anîn, li gorî forma lêzêdekirinê diguhere. Derketî û tinctures bi gelemperî li gorî çay û tozên biyolojîkî bilindtir peyda dikin, ji ber ku pêkhateyên çalak jixwe komkirî ne û ji bo vegirtinê bi hêsanî peyda dibin.
Rehetî: Rehetî û hêsaniya karanîna celebên cûda yên astragalus bifikirin. Kapsul û tablet dozan û barkêşiya rastîn pêşkêşî dikin, ku wan ji bo lêzêdekirina rojane rehet dike. Ekstrakt û tincture vebijarkek hêzdar û bilez peyda dikin, dema ku çay û toz ji vexwarinê re nêzîkatiyek kevneşopî û xwezayî pêşkêş dikin.
Vebijarkên Kesane: Vebijarkên kesane, yên wekî sînorkirinên parêz, tercîhên tamê, û vebijarkên şêwaza jiyanê, divê dema ku forma çêtirîn astragalus hilbijêrin jî bêne hesibandin. Kesên xwedan sînorkirinên parêz dikarin kapsulên vegetarian an vegan tercîh bikin, dema ku yên bi hesasiya alkolê re dibe ku tinctures an çayên bê alkol hilbijêrin.
Xelasî
Di encamê de, forma çêtirîn astragalus a ku meriv digire bi hewcedariyên tenduristiya kesane, biyolojîkî, rehetî, û vebijarkên kesane ve girêdayî ye. Kapsul, ekstrakt, tincture, çay û toz her yek ji bo lêzêdekirinê avantaj û ramanên bêhempa pêşkêş dikin. Dema ku pêvekek astragalus hilbijêrin, girîng e ku pêşî li kalîte, hêz û paqijiyê were girtin da ku vegirtin û bandorkeriya çêtirîn peyda bike. Bi berçavgirtina van faktoran, kes dikarin bijartinên agahdar bikin ku astragalus di rûtîniya tenduristiya xwe de tevde bikin û feydeyên tenduristiya wê yên potansiyel bikar bînin.
Çavkanî
Block, KI, Mead, MN, & Bandorên pergala parastinê yên echinacea, ginseng, û astragalus: vekolînek. Tedawiyên Penceşêrê Yekgirtî, 2 (3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). In vitro û in vivo bandorên dijî-tumor ên Astragalus membranaceus. Nameyên Penceşêrê, 252 (1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). Bandorên dijî-înflamatuar û immunoregulatory yên Astragalus membranaceus. Kovara Navneteweyî ya Zanistên Molecular, 18 (12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: vekolînek li ser parastina wê li dijî iltîhaba û kansera gastrointestinal. Kovara Amerîkî ya Dermanê Çînî, 45 (6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). Encamên dijî-pîrbûnê yên Astragalus membranaceus (Huangqi): tonîkek çînî ya naskirî. Pîrbûn û Nexweşî, 8 (6), 868-886.
Dema şandinê: Avrêl-18-2024
