Nûçe - Ma Şêr's Mane Te Dixe Xewê?

I. Pêşgotin

Pêşkêş

Ma Şêr dikare bi Stres û Xemgîniyê re bibe alîkar 4

Kûçika Şêr, ku bi zanistî wekî Hericium erinaceus tê zanîn, di cîhana pêvekên tenduristiyê yên xwezayî de bala girîng kişandiye. Ev kûçika bêhempa, ku dişibihe kêzika şêr a spî ya rijandî, bi sedsalan e di pratîkên bijîşkiya kevneşopî de tê bikar anîn. Îro, ew ji ber feydeyên xwe yên potansiyel ên nasnameyî û tenduristiyê yên giştî populerbûnê bi dest dixe. Lêbelê, pirsek ku pir caran derdikeve holê ev e: gelo Kûçika Şêr we dixe xewê? Werin em li vê mijarê kûr bibin û cîhana balkêş a...Ekstrakta Şêrê Mane ya Organîkû Toza Ekstrakta Hericium Erinaceus.

Girtina Şêrê Çîçek û Bandorên Wê li ser Xewê

Berevajî tiştê ku hin kes hêvî dikin, Lion's Mane bi rêkûpêk bi westandin an bêhalbûnê ve girêdayî nîne. Di rastiyê de, gelek xerîdar radigihînin ku piştî xwarina ekstrakta Lion's Mane xwe bêtir bi fikar û baldar hîs dikin. Ev bandora baştirkirina mêjî yek ji wan sedeman e ku çima Lion's Mane bûye pêvekek ewqas populer.

Tê bawerkirin ku pêkhateyên çalak ên di Lion's Mane de, nemaze hericenones û erinacines, hilberîna faktora mezinbûna demaran (NGF) di mêjî de xurt dikin. Ev destan dikare di xebata kognîtîv, bîranîn û bi gelemperî tenduristiya mêjî de pêşketinan çêbike. Ev bandor bi îhtîmalek mezintir baldariyê û zelaliya derûnî pêşve bibin an jî tewra bibin sedema bêhaliyê.

Lêbelê, girîng e ku were zanîn ku laşê her kesî bi awayekî nediyar bersivê dide pêvekan. Her çend piraniya kesan ji Lion's Mane tembeliyê najîn jî, rêjeyek piçûk dibe ku bandorek aramker hîs bikin, ku dikare bi bêhalî were tevlihev kirin. Ev bandora aramker bi îhtîmalek mezintir ji ber potansiyela kivarkê ye ku nerehetî û stresê kêm bike, ne ku rasterast xewê çêbike.

Têkiliya Di Navbera Şêrê Mane û Kalîteya Xewê de

Her çend Lion's Mane dibe ku rasterast xewê neke jî, ew dikare bi awayên nerasterast bibe sedema çêtirbûna kalîteya xewê. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku Lion's Mane dikare bi kêmkirina fikaran û pêşvebirina rihetbûnê bibe alîkar ku şêwazên xewê birêkûpêk bibin.Ekstrakta Şêrê Mane ya Organîkû Toza Ekstrakta Hericium Erinaceus di hin lêkolînan de bi kêmbûna nîşanên fikar û depresyona sivik ve girêdayî ne. Bi sivikkirina van mercan, ku pir caran mudaxeleyî xewê dikin, Lion's Mane dibe ku ji bo xewa rihet hawîrdorek guncawtir biafirîne.

Wekî din, taybetmendiyên potansiyel ên parastina neuro yên Lion's Mane dikarin beşdarî tenduristiya giştî ya mêjî bibin. Mêjiyek saxlem û baş-xebatkar ji bo parastina çerxên xew-hişyariyê yên birêkûpêk çêtir tê sazkirin. Ev dikare bi demê re bibe sedema baştirkirina kalîteya xewê, her çend kivark rasterast xewê çêneke jî.

Hêjayî gotinê ye ku hin bikarhêner piştî bikaranîna Lion's Mane xewnên geş radigihînin. Her çend ev ne ezmûnek gerdûnî be jî, ew nîşan dide ku kivark dikare bandorê li çalakiya mêjî di dema xewê de bike, ku dibe ku bibe sedema xewnên bîranîntir. Ev bandor ne hewce ye ku tê wateya kalîteya xewê ya çêtir an xirabtir lê dikare ji bo hin bikarhêneran bandorek alî ya balkêş be.

Bikaranîna çêtirîn a Lion's Mane ji bo Xew û Feydeyên Nasnameyî

Heke hûn difikirin ku Ekstrakta Mane ya Organîk a Lion bikar bînin an jîToza Ekstrakta Hericium Erinaceus, girîng e ku meriv fêm bike ka meriv çawa wê bi bandor bikar tîne. Doz û dema çêtirîn dikare li gorî hewcedarî û armancên we yên kesane biguhere. Ji bo feydeyên têgihiştinê, gelek bikarhêner tercîh dikin ku Lion's Mane di sibehê an jî piştî nîvroya zû de bigirin. Ev dem dihêle ku ew di roja xebata xwe de bandorên zêdekirina fokusê biceribînin bêyî ku xetera destwerdana potansiyel bi bernameya xewa xwe re hebe.

Eger hûn bi giranî bi feydeyên potansiyel ên piştgiriya xewê yên Lion's Mane re eleqedar in, hûn dikarin wê êvarê bikar bînin. Her çend ew rasterast xewê çênake jî, bandorên aramker ên ku hin bikarhêner tecrûbe dikin dibe ku bibin alîkar ku rewşek rihettir biafirîne ku ji bo razanê guncan e.

Girîng e ku hûn bi dozeke kêmtir dest pê bikin û hêdî hêdî zêde bikin da ku hûn binirxînin ka laşê we çawa bersiv dide. Fîzyolojiya her kesî bêhempa ye, û tiştê ku ji bo kesekî dixebite dibe ku ji bo kesekî din bi heman awayî nexebite. Berî ku hûn ti pêvekek nû li rûtîna xwe zêde bikin, her gav bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin, nemaze heke nexweşiyên we yên heyî hebin an dermanan digirin.

Kalîteya berhema Lion's Mane ya ku hûn hildibijêrin jî dikare bandorek girîng li ser bandorên wê bike. Hilbijartina Ekstrakta Lion's Mane ya Organîk a bi kalîte bilind anToza Ekstrakta Hericium Erinaceusji çavkaniyên pêbawer piştrast dike ku hûn hilberek paqij û bihêz distînin. Li hilberên ku ji hêla partiya sêyemîn ve hatine ceribandin û bi sertîfîkayek analîzê re têne da ku kalîte û paqijiya wan piştrast bikin bigerin.

Her wiha hêjayî gotinê ye ku bandorên Lion's Mane dikarin nazik bin û dibe ku demek bigire heta ku werin dîtin. Dema ku dor tê ser lêzêdekirina xwezayî, domdarî girîng e. Hin bikarhêner radigihînin ku piştî çend hefteyan karanîna birêkûpêk feydeyan dibînin, hinên din jî dibe ku hewce bikin ku wê ji bo demek dirêjtir bigirin berî ku guhertinên girîng bibînin.

Balkêş e ku Lion's Mane ne tenê wekî pêvekek peyda dibe. Ew di gelek xwarinan de, bi taybetî li welatên Asyayî, wekî kivarkek di xwarinçêkirinê de jî tê bikar anîn. Tevlîkirina Lion's Mane di parêza we de bi rêya çavkaniyên xwarinê dikare rêyek din be ku hûn potansiyel sûdên wê werbigirin. Lêbelê, rêjeya pêkhateyên çalak di kivarkên xwarinçêkirinê de bi gelemperî ji ekstrakt an pêvekan kêmtir e.

Ji bo kesên ku bi feydeyên potansiyel ên kognîtîv ên Lion's Mane re eleqedar in, balkêş e ku meriv bibîne ku lêkolîn di vî warî de berdewam in. Her çend lêkolînên heyî encamên sozdar nîşan didin jî, lêkolînên pêşerojê dibe ku hîn bêtir li ser ka ev fungusa balkêş çawa bi mêjî û laşên me re têkilî datîne eşkere bikin.

Xelasî

Di encamê de, her çend Lion's Mane bi gelemperî we xew nake jî, dibe ku bi mekanîzmayên nerasterast bibe sedema çêtirbûna kalîteya xewê. Bandorên wê yên sereke xuya dikin ku bêtir li ser başkirina nasnameyî û tenduristiya giştî ya mêjî ne. Wekî her pêvekekê, ezmûnên takekesî dikarin cûda bibin, û her gav çêtirîn e ku meriv bi hişmendiyek agahdar û hişyar nêzî karanîna wê bibe.

Eger hûn bi fêrbûna bêtir eleqedar in li serEkstrakta Şêrê Mane ya Organîk, Toza Ekstrakta Hericium Erinaceus, an ekstraktên botanîkî yên din ên bi kalîte, dudilî nebin ku bi me re têkilî daynin ligrace@biowaycn.comTîma me ya pisporan her gav amade ye ku bêtir agahdarî bide we û ji we re bibe alîkar ku hûn hilberên guncaw ji bo hewcedariyên xwe bibînin.

Referans

Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. Baştirkirina bandorên kivarka Yamabushitake (Hericium erinaceus) li ser kêmasiya sivik a têgihiştinî: ceribandineke klînîkî ya ducar-kor a bi kontrolkirina plasebo. Phytother Res. 2009;23(3):367-372.
Nagano M, Shimizu K, Kondo R, û yên din. Kêmkirina depresyon û fikaran bi 4 hefteyan vexwarina Hericium erinaceus. Biomed Res. 2010;31(4):231-237.
Lai PL, Naidu M, Sabaratnam V, û yên din. Taybetmendiyên neurotrofîk ên kivarka dermanî ya Şêr, Hericium erinaceus (Basidiomycetesên Bilindtir) ji Malezyayê. Int J Med Mushrooms. 2013;15(6):539-554.
Ryu S, Kim HG, Kim JY, Kim SY, Cho KO. Ekstrakta Hericium erinaceus bi pêşvebirina neurogeneza hîpokampal di mejiyê mişkên mezinan de fikar û tevgerên depresyonê kêm dike. J Med Food. 2018;21(2):174-180.
Chiu CH, Chyau CC, Chen CC, û yên din. Mîselyûma Hericium erinaceus a bi Erinacine A dewlemendkirî bandorên mîna antîdepresanan bi rêya modulkirina sînyala BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β di mişkan de çêdike. Int J Mol Sci. 2018;19(2):341.