Proteîneya proteîna organîk ji bo çi baş e?

Pîvana proteîn a proteîn a organîk e?

Yek ji pirsên herî gelemperî di derbarê pîvaza proteîna organîk de ew e ku ew wekî proteînek bêkêmasî tête hesibandin. Ji bo fêmkirina vê yekê, em yekem hewce ne ku zelal bikin ka proteînek bêkêmasî çi ye. Proteînek bêkêmasî hemî neh amîneyên bingehîn ên bingehîn hene ku laşên me nikarin bi tena serê xwe hilberînin. Van amînên amîno ji bo fonksiyonên cihêreng ên laşî, di nav de avahiya masûlkan, tamîrkirina tansiyonê, û hilberîna enzyme.

Pîvaza proteîna organîkbi rastî proteînek bêkêmasî tête hesibandin, bi hin nuances. Ew hemî neh amîneyên bingehîn ên amînayî hene, ku ew di nav çavkaniyên proteîn ên nebatî de radiweste. Lêbelê, hêja ye ku asta hin amînên amîno, bi taybetî Lysine, dibe ku hinekî kêmtir li gorî proteînên bingeha heywanan an hin proteînên din ên nebatan mîna soy.

Tevî vê yekê, profîla amîno ya proteîn a hemp hîn jî balkêş e. Ew bi taybetî li Arginine dewlemend e, amînoyek ku di hilberîna oxide ya nîgaşî de rolek girîng dilîze, ku ji bo tenduristiya dil û xwînê pêdivî ye. Amînên zincîra şaxê (BCAAS) di proteîna Hemp de tê dîtin ji bo başbûn û mezinbûna masûlkan jî sûdmend in.

Ya ku proteîna organîk a organîk ji hev veqetîne, domdariya wê û hevaltiya hawîrdorê ye. Nebatên HEMP ji bo mezinbûna wan û hewcedariyên avê yên kêm têne zanîn, wan çêkirina wan cotek eko-heval. Wekî din, pratîkên çandiniya organîk piştrast dikin ku pîvaza proteîn ji pişkên synthetic û fêkiyan azad e, ji bo serfkarên tenduristiyê dilovan e.

Ji bo kesên ku di derheqê proteînên bêkêmasî yên li ser parêzek nebat-based de têkildar in, pîvana proteîn a organîk dikare bibe stratejiyek baş. Ew dikare bi hêsanî li ser smoothies, tiştên baked, an jî xwarinên xwerû were zêdekirin da ku proteînê bixin. Dema ku ew nabe ku rêjeya rastîn a amino acid proteins, profîla xwe ya giştî û domdariya wê ya giştî hebe, ew ji bo parêzek baldarî zêde dibe.

 

Proteiqas proteîn di pîvaza proteîna organîk de ye?

Têgihiştina naveroka proteînê yapîvaza proteîna organîkJi bo kesên ku digerin ku ew di parêza wan de bi bandorkerî ve girêdayî ne girîng e. Mîqdara proteîn di proteîna proteînê de dikare li gorî rêbaza pêvajoyê û hilberê taybetî cûda bibe, lê bi gelemperî, ew proteînek proteînek girîng peyda dike.

Bi navînî, xizmeta 30-gram ya pîvaza proteîna organîk a organîk heye ku nêzîkê 15 û 20 gram proteîn heye. Vê yekê ji bo pîvazên populer ên din ên populer ên mîna pea an proteîna orjînal pêk tîne. Lêbelê, girîng e ku bala xwe bidin ku naveroka proteînê dikare di navbera marq û hilberan de cûda bibe, ji ber vê yekê her gav ji bo agahdariya rastîn nîşangirê rûnê kontrol bikin.

Tiştê ku di derbarê proteîna hemp de balkêş e, ne tenê qumar e lê di heman demê de qalîteya proteîna wê jî heye. Proteîn Proteîn pirjimar e, bi hin lêkolînan re pêşniyar dike ku rêjeya 90-100%, li gorî hêk û goşt. Ev her tiştê bilind tê vê wateyê ku laşê we dikare proteîn ji bo fonksiyonên cihêreng bikar bîne, di nav de tamîrkirin û mezinbûna masûlkan.

Digel proteîn, pîvaza proteîn a organîk, rêgezek zeviyên din pêşkêş dike. Ew çavkaniyek hêja ya fêkiyê ye, bi gelemperî di nav 7-8 gram per 30-gram de xizmet dike. Ev naveroka fêkiyê ji bo tenduristiya digihîje sûdmend e û dikare bi hestek bêkêmasî re bibe alîkar, çêkirina proteîna hemp ji bo kesên ku giraniya xwe rêve dibe, vebijarkek proteînek baş bike.

Proteîna Hemp di heman demê de di asîdîyên rûnê yên bingehîn de jî dewlemend e, nemaze Omega-3 û Omega-6. Van acîdên rûnê ji bo fonksiyona mêjî, tenduristiya dil, û di laş de kêmkirina enflasyonê girîng in. Hebûna van fêkiyên saxlem li kêleka proteînan pîvaza proteîn a hemp çê dike.

Ji bo werzîş û entegreyên werzîşê, naveroka proteîn di pîvaza hemp de dikare piştgiriyê bide başbûn û mezinbûna masûlkan. Kombûna wê proteîn û fêkiyan jî dikare di parastina astên enerjiya domdar de alîkariyê bike, ew çêkirina pêbaweriyek baş an post-xebatê. Lêbelê, hêja ye ku ji ber naveroka fêkiya wê, dibe ku hin kes ji pîvanên proteîn ên din re tije bikin, ku dikare bibe feydeyek an neçareseriyek ku li gorî armanc û vebijarkên kesane ve girêdayî ye.

Dema tevlêbûnêpîvaza proteîna organîkdi parêza xwe de, hewceyên proteîna xwe ya giştî bifikirin. Pêşniyara rojane ya pêşniyazkirî li ser bingeha faktorên mîna temen, cins, giran û asta çalakiyê vedigere. Ji bo piraniya mezinan, Pêşniyara giştî li ser her kîloyan 0,8 gram proteîn e. Athletes an yên ku bi çalakiyên laşî yên giran re mijûl dibin dibe ku bêtir hewce bike.

 

Feydeyên pîvanê proteîna organîk çi ne?

Pîvaza proteîna organîk a organîk ji bo berjewendîyên berfireh pêşkêşî dike, ew ji bo kesayetên tendurist-hişmend vebijarkek balkêş dike. Profîla wê ya bêhempa ya wê ya bêhempa beşdarî aliyên cûda yên tenduristî û tenduristiyê dibe, ji derveyî tenê zêdebûna proteîn.

Yek ji wan feydeyên seretayî yên POWER PROTEIN organîk xwedan taybetmendiyên dil-tendurist e. Pîvaz li Arginine dewlemend e, amînoyek ku di hilberîna oxide ya nîgaşî de rolek girîng dilîze. Oxide Nitric alîkariyê dide ku keştiyên xwînê rehet û dilîze, potansiyel kêmkirina tansiyona xwînê û kêmkirina xetera nexweşiya dil. Wekî din, acîdên rûnê Omega-3 ku di proteîna HEMP de tê dîtin dikarin alîkariyê bikin û tenduristiya kardiovaskular baştir bikin.

Feydeyek girîng a girîng a bandora erênî ya proteîn a HEMP Proteîn li ser tenduristiya digestive ye. Naveroka fêkiya bilind, di nav de her du fêkiyên soluble û insoluble, pergalek vexwarinê ya tendurist piştgirî dike. Fiber fêkiya soluble wekî bakterîyên gutrebî yê kêrhatî, dema ku fonksiyonên fiber insoluble di tevgerên birêkûpêk ên birêkûpêk de dixebitin û alîkariyê didin pêşîlêgirtina pêkanîna. Vê kombînasyona fêkiyan dikare ji bo tenduristiya tendurist a tenduristiyê, ku ji bo tenduristiya giştî û hem jî xweşiya giyanî jî wekî girîng tête nasîn.

Pîvaza proteîna Hemp jî ji bo kesên ku li ser birêvebirina giraniya xwe digerin bijartinek hêja ye. Kombûna wê ya proteîn û fêkiyan dikare bibe alîkar ku satialî zêde bike, potansiyel kêmkirina kaloriya giştî kêm bike. Proteîn tête zanîn ku bandorek germî ya bilind heye, wateya ku laş bêtir kaloriyan dişewitîne proteîn bi rûnê an karbohîdartan. Ev dikare di metabolîzmê de piçûktir bibe alîkar, di hewildanên rêveberiya giraniya alîkariyê de arîkar bikin.

Ji bo werzîşê û entegre fitness,pîvaza proteîna organîkFeydeyên pirjimar pêşkêş dike. Profîla wê ya amînayî ya bêkêmasî piştgirî dike ku başbûn û mezinbûna masûlkan piştgirî dike, dema ku xwezaya wê ya bi hêsanî jêhatîbûna rûnê bikêrhatî ye. Hebûna amino acîdên amînoyan (BCAAS) di proteîna HEMP-ê de bi taybetî ji bo kêmkirina êşa masûlkeyê û pêşxistina tamîrkirina masûlkan piştî xebatên zirav e.

Proteîna Hemp jî çavkaniyek baş a mîneral e, di nav de hesin, zinc, û magnesium. Iron ji bo veguhestina oksîjenê di nav xwînê de pir girîng e, fonksiyonê nemaze piştgirî dike, û magnesium di nav gelek pêvajoyên laşî de, tevî fonksiyona laş û nervê jî tê. Ji bo kesên li pey parêzên nebatî, proteîna hemp dikare bibe çavkaniyek girîng a van mînan, ku carinan carinan ji çavkaniyên nebatan tenê digirin.

Feydeyek din a proteîna organîk a organîk, cewhera xwe ya hîpoallergenic e. Berevajî hin çavkaniyên din ên protein ên wekî soy an dairy, proteîna hemp bi gelemperî xweş-xweşbîn û kêm caran dibe sedema reaksiyonên alerjîk. Vê yekê ji bo kesayetiyên xwarinê an alerjiyên xwarinê vebijarkek guncan dike.

Parêzkirina jîngehê ji proteîna hemp re berjewendiyek berbiçav e. Nebatên hemp ji bo mezinbûna wan a bilez û bandora jîngehê ya nizm têne zanîn. Ew hewce ne ku av û pencereyên kêmtirîn, ku ji bo kesên ku di derheqê şopandina ekolojîk a bijartina xwarinên xwarina xwarina jîngehê de bijartinek proteînîkî ya organîkî dikin.

Di paşiya paşîn de, versatility of proteîn proteîna ku ew bi navgîniya cûrbecûr ve tê de hêsan e. Ew dikare li ser smoothies, tiştên baked, an jî wekî ku wekî amûrek parçeyek parçeyî tê bikar anîn di nav rezan de tê bikar anîn. Bêhna wê ya nerm, nermik ji gelek xwarinan re berhev dike bêyî ku ew ji wan re vebigire, ew hêsantirek hêsan a xwaringehan pêk tîne.

Di encam de,pîvaza proteîna organîkhêzek nuturî ye ku gelek feydeyên pêşkêşî dike. Ji piştgiriya dil û tenduristiya digihîje ji bo arîkariya di başkirina masûlkeyê û rêveberiya giraniyê de, ew supayê pirjimar e ku dikare bi tevahî bi tevahî baş bibe alîkar. Profîla wê ya proteîn, bi naveroka dewlemend a fêkî, fêkiyên tendurist, rûnê tenduristî, û mîneral, bi tenê ji pêşbirkek proteîn re çê dibe - ew ji bo her parêzê re vebijarkek xwerû ya berbiçav e. Wekî ku digel her guheztina xwarinê, ew her gav şêwirmend e ku bi şêwirmendiyek tenduristî an parêzek qeydkirî re şêwirmendiyê bike ka meriv çawa çêtirîn proteîna organîk di plana xweya kesane de ye.

Bioway Organic ji bo veberhênana lêkolîn û pêşkeftinê ji bo zêdekirina pêvajoyên derketina me bi domdarî, encama qutkirina çandiniyê û çandiniya çandiniyê ya ku ji hewcedariyên pêşkeftî yên xerîdar re peyda dike. Bi hûrgulî li ser adetbûnê, pargîdanî ji hêla amûrên nebatan ve ji bo pêkanîna pêdiviyên mişterî yên taybetî, çareserkirina pêkanînên bêhempa û serîlêdanê hewce dike. Ji bo pêkanîna birêkûpêk, pîvandinên Organîk ên Bioway, standardên hişk ên bioway hatine bicîh kirin da ku nebatên nebatên me li ser pîşesaziyên bingehîn ên li seranserê pîşesaziyên cihêreng bimînin. Di hilberên organîk de bi sertîfîkayên BrC, Organic, û ISO9001-2019 re, pargîdanî radiwestehilberînerê pîvanê photional hemp proteerîkî. Partiyên balkêş ji bo têkiliyê bi rêvebirê kirrûbirra Grace Hu ligrace@biowaycn.coman serdana malpera me li www.biowaynutrition.com Ji bo bêtir agahdarî û derfetên hevkariyê.

 

Referans:

1 Xanî, JD, Neufeld, J., & Leson, G. (2010). Nirxandina kalîteya proteîn ji SEED SEED (Cannabis Sativa L.) Bi karanîna Products Proteîn Digestity-Rastîn Methodê Paqijkirî ya Amîno Act. Kîmyeweta Kîmya Agriculturalandinî û Kîmyayê, 58 (22), 11801-11807.

2. Wang, XS, Tang, Ch, Yang, XQ, & Gao, WR (2008). Karakterkirin, berhevoka amino acîdê û di vitro digel hemp (Cannabis Sativa L.) proteînan. Kîmya Xwarin, 107 (1), 11-18.

3. Callaway, JC (2004). HEMPSEED wekî çavkaniyek nutîmayî: Pêşkêşiyek. EUPHYTICA, 140 (1-2), 65-72.

4. Rodriguez-Leyva, D., & Pierce, GN (2010). Bandorên cardiac û hempostatîk ên parêza hempseed. Nutrition & Metabolîzm, 7 (1), 32.

5. Zhu, Y., Conklin, Dr, Chen, H., Wang, L., & Sang, S. (2020). 5-Hîdroksethylfurfurfural û derivatives di dema hîdrolîzasyona acid de fenolîkên conjugated û girêdanê yên di xwarinên nebatan û bandorên li ser naveroka fenolîk û kapasîteya antioxidant de hatine avakirin. Kîmahiya kîmyeweya çandinî û çandinî, 68 (42), 11616-11622.

6. Farinon, B., Molinari, R., Costantini, L., & Merendino, N. (2020). Tovê pîşesaziyê (Cannabis Sativa L.): Ji bo tenduristî û xwarina tenduristî û fonksiyonê ya potansiyel. Nebat, 12 (7), 1935.

7. Vonapartis, E., Aubin, MP, Seguin, P., Mustafa, AF, & Charron, JB (2015). Berhevoka tovê ji deh çandên pîşesaziyê yên Hemplasên ku ji bo hilberîna li Kanada hatine pejirandin. Journal of Composition and Analysis, 39, 8-12.

8. Crescente, G., Piccolella, S., Esposito, A., Scognamiglio, M., Fiorentino, A., & Pacifico, S. (2018). Berhevoka kîmyewî û taybetmendiyên nuvaze yên Hempsed: xwarinek kevnare bi nirxa fonksiyonel a rastîn. Reviewsîroveyên Phytochemistry, 17 (4), 733-749.

9. Leonard, W., Zhang, P., Ying, D., & Fang, Z. (2020). Hempsed di Pîşesaziya Xwarinê de: Nirxa Nuturkî, Feydeyên Tenduristî, û Serlêdanên Pîşesaziyê. Nirxên berbiçav di ewlehiya xwarinê û ewlehiya xwarinê de, 19 (1), 282-308.

10. Pojić, Mišan, A., Sakač, M., Dapčević Hadnađev, T., šarić, B., Milovanović, I., & Hadnađev, M. (2014). Karakterkirina byproducts ku ji pêvajoya nefta hemp-ê ye. Kevin Kîmya Agriculturalandinî û Xwarinê, 62 (51), 12436-12442.