Di salên dawî de, di berjewendîyên potansiyel ên tenduristiyê de eleqeyek zêde heyeekstrakta mushroom, bi taybetî li ser tenduristiya mêjî. Kîvarkan ji mêj ve ji ber taybetmendiyên xwe yên xurek û dermanî hatine qedirgirtin, û karanîna wan di dermanên kevneşopî de bi hezaran sal vedigere. Bi pêşkeftinên di lêkolîna zanistî de, pêkhateyên bêhempa yên ku di kivarkan de têne dîtin bûne mijara lêkolînek berfireh, ku rê li ber têgihiştinek çêtir a bandora wan a potansiyela li ser fonksiyona mêjî û tenduristiya giyanî ya giyanî digire.
Ekstrakta kêzikê ji cûrbecûr cûrbecûr celebên kêzikan tê derxistin, ku her yek ji pêkhateyên biyoaktîf ên ku di taybetmendiyên wan ên dermankirinê de beşdar dibin têkeliyek cûda vedihewîne. Van pêkhateyên biyoaktîf, di nav de polysaccharides, beta-glucans, û antîoksîdan, hatine destnîşan kirin ku xwedan taybetmendiyên neuroprotektîv, dijî-înflamatuar û antîoksîdan in, ku hemî jî ji bo piştgirîkirina tenduristiya mêjî girîng in.
Yek ji awayên bingehîn ên ku jêgirtina kêzikê piştgirî dide tenduristiya mêjî bi kapasîteya wê ya modulkirina pergala berevaniyê û kêmkirina iltîhaba ye. Nexweşiya kronîk bi cûrbecûr şert û mercên neurodejenerative ve girêdayî ye, di nav de nexweşiya Alzheimer û nexweşiya Parkinson. Bi kêmkirina iltîhaba di mêjî de, jêgirtina kewarê dibe ku ji bo parastina li hember pêşkeftin û pêşkeftina van şert û mercan, û her weha kêmbûna din a hişmendî ya bi temen re bibe alîkar.
Wekî din, ekstrakta kivarkê hate dîtin ku piştgirî dide hilberîna faktorên mezinbûna nervê, ku ji bo mezinbûn, parastin û tamîrkirina neuronên di mêjî de girîng in. Van pêkhateyan di pêşvebirina neuroplastîkbûnê de, kapasîteya mêjî ku xwe biguhezîne û xwe ji nû ve birêxistin bike di bersivdayîna ezmûnên nû an guhertinên li hawîrdorê de rolek girîng dileyze. Bi zêdekirina neuroplastîkbûnê, ekstrakta kivarkê dibe ku fonksiyona cognitive, fêrbûn û bîranînê piştgirî bike.
Digel taybetmendiyên wê yên dijî-înflamatuar û neuroprotektîf, ekstrakta kivarkê di heman demê de ji hêla antîoksîdantan ve jî dewlemend e, ku ji bo şerkirina stresa oksîdative di mêjî de dibe alîkar. Stresa oksîdatîf dema ku di navbera hilberîna radîkalên azad û şiyana laş a bêbandorkirina wan de bêhevsengiyek hebe çêdibe. Ev dikare bibe sedema zirarê li hucreyan, tevî yên di mejî de, û di pêşkeftina nexweşiyên cûrbecûr yên neurodejenerative de jî têkildar bûye. Antîoksîdanên ku di ekstrakta kivarkê de têne dîtin, wek ergothioneine û selenium, dibin alîkar ku radîkalên azad bêbandor bikin û li hember zirara oksîtasyonê diparêzin, bi vî rengî piştgirî didin tenduristiya giştî ya mêjî.
Çend cureyên kivarkên taybetî bûne cihê lêkolînê li ser feydeyên wan ên potansiyel ên ji bo tenduristiya mêjî. Bo nimûne,kivarka şêrê nêr (Hericium erinaceus)ji ber şiyana xwe ya teşwîqkirina hilberîna faktora mezinbûna nervê (NGF) di mêjî de bal kişandiye. NGF ji bo mezinbûn û saxbûna neuronan pêdivî ye, û kêmbûna wê bi kêmbûna cognitive-a-girêdayî temen û nexweşiyên neurodegenerative re têkildar e. Bi pêşvebirina hilberîna NGF, ekstrakta kivarka Lion's Mane dibe ku piştgirî bide fonksiyona cognitive û bibe alîkar ku li dijî şert û mercên neurodegenerative biparêze.
Cûreyek din a kivarkan ku di piştgirîkirina tenduristiya mêjî de soz dayekivarka Reishi(Ganoderma lucidum). Ekstrakta kivarka Reishi pêkhateyên biyoaktîf, wek triterpenes û polysaccharides hene, ku hatine dîtin ku xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar û neuroprotektîf in. Van pêkhateyan dibe ku ji bo kêmkirina neuroinflammasyonê û piştgirîkirina fonksiyona mêjî ya tevayî bibin alîkar, ku jêdera kewarê Reishi di parastina tenduristiya cognitive de hevalbendek potansiyel e.
Wekî din,Kîvarka Cordyceps (Cordyceps sinensis ûCordyceps militaris)ji bo feydeyên wê yên potansiyel ên ji bo tenduristiya mêjî ve hatî lêkolîn kirin. Ekstrakta Cordyceps tevliheviyek bêhempa ya pêkhateyên biyoaktîf, di nav de cordycepin û adenosine, heye, ku hatine destnîşan kirin ku fonksiyona cognitive piştgirî dike û performansa derûnî baştir dike. Digel vê yekê, jêgirtina kewarê Cordyceps dibe alîkar ku karanîna oksîjenê di mêjî de zêde bike, ku ji bo fonksiyona mêjî ya çêtirîn û zelaliya derûnî pêdivî ye.
Girîng e ku were zanîn ku dema ku lêkolîna li ser jêgirtina kewarê û tenduristiya mêjî sozdar e, bêtir lêkolîn hewce ne ku bi tevahî mekanîzmayên ku jêdera kewarê bandorên xwe li ser mejî dike fêm bikin. Digel vê yekê, dibe ku bersivên kesane yên li ser jêgirtina kivarkê cûda bibin, û her gav tê pêşniyar kirin ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin berî ku hûn pêvekek nû di rûtîniya xwe de bicîh bikin, nemaze heke we şert û mercên tenduristiyê yên heyî hene an dermanan digirin.
Di encamê de, jêgirtina kêzikê ji bo piştgirîkirina tenduristiya mêjî rêyek xwezayî û potansiyel bi bandor pêşkêşî dike. Bi taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar, neuroprotektîf, û antîoksîdan, ekstrakta kivarkê dibe alîkar ku li hember kêmbûna cognitive-ya girêdayî temen biparêze û fonksiyona giyanî ya giyanî piştgirî bike. Cûreyên taybetî yên kivarkan, wek Lion's Mane, Reishi, û Cordyceps, di piştgirîkirina tenduristiya mêjî de soz dane, û lêkolînên domdar ronahiyê didin ser feydeyên wan ên potansiyel. Gava ku têgihîştina me ya têkiliya di navbera jêhatiya kivarkê û tenduristiya mêjî de pêşve diçe, tevlêkirina van pêkhateyên xwezayî di şêwazek jiyanek hevseng û tendurist de dibe ku amûrek hêja ji bo piştgirîkirina başbûna cognitive peyda bike.
Dema şandinê: Mar-28-2024
