Nûçexane - Feydeyên Tenduristiyê yên Powderê Derxistina Tovê Şîrê Organîk

I. Destpêk

Milk_Thistle_Flowers_seeds_and_leaves2(1)

Di warê başbûna xwezayî û dermanên nebatî de, yatoza jêgirtina tovê şîr îsotê organîkwekî ekstraktek botanîkî ya bi hêz û rêzdar radiweste, ku ji ber taybetmendiyên xwe yên girîng ên tenduristiyê têne pîroz kirin.Ji tovên nebatê şîr (Silybum marianum) hatî çêkirin, ev jêgirtin bi sedsalan ji ber potansiyela xwe ya piştgirîkirina tenduristiya kezebê, detoksîfasyon, û başbûna giştî, bi sedsalan tê pîroz kirin.Werin em li cîhana balkêş a toza jêgirtina tovê şîrê şîr organîk bigerin û feydeyên wê, karanîn, û girîngiya wê di pratîkên tenduristî yên nûjen de bikolin.

II.Fêmkirina Powdera Derxistina Tovê Şîrê Organîk

Toza ekstrakta tovê tirya şîr organîk formek konsantrekirî ya pêkhateyên biyoaktîf e ku di tovên şîrkêşê de têne dîtin, nemaze silymarin, ku kompleksek flavonolignan e ku ji bo taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan û hepatoparastinê têne zanîn.Ev toza xweşik bi hûrgulî ji tovên şîrkêşê ku bi organîkî hatî çandin tê hilberandin, ku paqijî, hêz û pabendbûna bi standardên organîk ên hişk peyda dike.Ji ber naveroka xweya dewlemend a silymarinê navdar e, jêgirtin ji ber potansiyela xwe ya pêşvebirina fonksiyona kezebê, arîkariya detoxkirinê û pêşkêşkirina piştgirîya antîoksîdan tête pejirandin.

III.Feydeyên Tenduristî yên Powderê Derxistina Tovê Tovê Evîndarê Organîk

1. Piştgiriya kezebê: Yek ji feydeyên herî naskirî yên toza jêgirtina tovê şîrê şîr organîk şiyana wê ya piştgirîkirina tenduristiya kezebê ye.Silymarin, pêkhateya biyoaktîf a sereke, tê bawer kirin ku dibe alîkar ku hucreyên kezebê ji zirarê biparêze û nûjenkirina tevna kezebê ya tendurist pêşve bixe.
2. Detoxification: Ekstrakt ji ber potansiyela xwe ya ji bo arîkariya pêvajoyên detoxkirinê yên di nav laş de, piştgirîkirina rakirina toksîn û hilberên bermayî yên metabolê tête binirxandin.
3. Parastina Antîoksîdan: Silymarin taybetmendiyên antîoksîdan ên hêzdar nîşan dide, ku dibe alîkar ku li hember stresa oksîdative şer bike û hucreyan ji zirara radîkalên azad biparêze.
4. Tenduristiya Digestive: Toza jêgirtina tovê şîrikê organîk jî bi tenduristiya digestive re têkildar e, bi potansiyel piştgirî û rehetiya gastrointestinal dike.
5. Xweşbûna giştî: Ji xeynî feydeyên wê yên tenduristiyê yên taybetî, tê bawer kirin ku jêgirtin beşdarî başbûn û jîndariya giştî dibe, hestek tenduristî û hevsengiya tevayî pêşve dike.

IV.Bikaranîna Berbiçav a Powderê Derxistina Tovê Tovê Evînê ya Organîk

Toza ekstrakta tovê tirya şîr organîk riya xwe di nav cûrbecûr hilber û formulên tenduristiyê de dibîne, di nav de:
- Pêvekên Xwarinê: Ew malzemeyek populer e di pêvekên piştevaniya kezebê, tevliheviyên detoksê, û formulên başbûnê yên tevayî de.
- Dermanên nebatî: Derman di dermanên nebatî yên kevneşopî û pratîkên tenduristiya xwezayî de tê bikar anîn da ku fonksiyona kezebê û tenduristiya giştî piştgirî bike.
- Xwarinên Fonksiyonel: Ew dikare di nav hilberên xwarin û vexwarinên fonksiyonel ên ku ji bo pêşvebirina tenduristî û xweşbûna kezebê hatine çêkirin de were bicîh kirin.

V. Hembêzkirina Hêza Organic Milk Thistle Seed Extract Powder

Her ku hişmendiya tenduristiya xwezayî û tenduristiya tevayî mezin dibe, girîngiya toza jêgirtina tovê şîrê şîr organîk her ku diçe diyar dibe.Potansiyela wê ya piştgirîkirina tenduristiya kezebê, arîkariya detoxkirinê, û pêşkêşkirina pozîsyonên parastina antîoksîdan dike ku ew wekî hevalbendek hêja di peydakirina xweşbûna tevdeyî de cih digire.Di lêzêdekirina parêzê, dermanên nebatî, an xwarinên fonksiyonel de tê bikar anîn, jêgirtin wekî şahidiyek ji şehrezayiya domdar a herbalîzma kevneşopî û lêgerîna domdar a diyariyên dewlemend ên xwezayê radiweste.

VI.Bandorên Alî yên Milk Thistle Çi ne?

Dema ku ji bo demek kurt bi dev tê girtin bi gelemperî ji bo piraniya mirovan ewledar tê hesibandin.Lêbelê, hin kes dikarin bandorên alî yên sivik biceribînin.Ev dikarin bibin:
1. Pirsgirêkên Digestive: Dibe ku hin kes tengahiyên hûrbûnê yên sivik ên mîna îshal, gewrebûn, gaz, an zikê bêzar bibin.
2. Reaksiyonên Alerjîk: Di rewşên kêm de, dibe ku reaksiyonên alerjîk li ser şîrê şîr çêbibin, ku bibe sedema nîşaneyên wekî rijandin, xişbûn, an nefesgirtinê.Kesên ku ji nebatên malbata Asteraceae/Compositae re alerjiyên wan têne zanîn (wek ragweed, marigolds, û daisies) dibe ku bêtir reaksiyonên alerjîk li ser şîrkêşê biceribînin.
3. Têkiliyên bi Dermanan re: Dibe ku kêzika şîr bi hin dermanan re têkildar be, nemaze yên ku ji hêla kezebê ve têne metabol kirin.Heke hûn dermanan digirin, nemaze yên ji bo şert û mercên kezebê, penceşêrê, an şekir, berî ku hûn şîrê şîrê bikar bînin, girîng e ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.
4. Bandorên Hormonal: Hin çavkanî destnîşan dikin ku şîrkêşê dibe ku bandorên estrojenîk hebe, ku dikare bandorê li şert û mercên hestiyar ên hormonê bike.Lêbelê, lêkolînek bêtir hewce ye ku bi tevahî van bandoran fêm bikin.
Girîng e ku bala xwe bidinê ku her çend ku şîrê şîr bi gelemperî xweş tê tolerans kirin, dibe ku bersivên kesane cûda bibin.Mîna her pêvekek an dermanê nebatî, tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn şîrê şîrê bikar bînin, bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin, nemaze heke we rewşên tenduristiyê yên bingehîn hebin, ducanî an şîrdanê bin, an dermanan digirin.

VII.Xetereyên Rakirina Milk Thistle hene?

Rîsk û ramanên potansiyel ên bi girtina şîrkêşê ve girêdayî hene.Hin ji van hene:
1. Reaksiyonên Alerjîk: Kesên ku alerjiya wan ji nebatên di heman malbatê de wekî mêşhingiv heye, wek ragweed, chrysanthemum, marigold û daisy, dibe ku di xetereya ceribandina reaksiyonên alerjîk ên li ser şîrmêj de bin.
2. Ducanî û Şîrkirin: Ewlehiya şîr ji bo kesên ducanî û şîrmij bi têra xwe nehatiye lêkolîn kirin.Wekî tedbîr, dibe ku ji bo kesên ku di van qonaxên jiyanê de ne şîret be ku ji karanîna şîrê şîr dûr bisekinin.
3. Şekir: Kesên bi diyabetê divê dema ku şîrê şîr dixwin divê hişyar bin, ji ber ku dibe ku asta şekirê xwînê kêm bike.Tê pêşniyar kirin ku asta şekirê xwînê ji nêz ve bişopînin û bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.
4. Mercên hestiyar ên Hormon: Kesên ku bi şert û mercên hestiyar ên hormonê re, di nav de hin kansera jî hene, dibe ku ji ber bandorên mîna estrojenê yên pêkhateya wê ya çalak, silibinin, ku di hin lêkolînan de tê dîtin, ji karanîna şîrê şîr dûr bisekinin.
Ji bo kesan girîng e ku bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re li ser karanîna şîrê şîr bipeyivin, nemaze heke ew di bin şert û mercên tenduristiyê de bin, ducanî bin an şîr didin, an dermanan digirin.Ev dikare bibe alîkar ku hûn xetereyên potansiyel an danûstendinan bi baldarî bêne hesibandin berî ku şîr an hilberên têkildar bikar bînin.

VIII.Divê Ez Çiqas Şîrê Şîrê Bigirim?

Doza guncaw a şîr şîr dikare li gorî faktorên wekî hilbera taybetî, rewşa tenduristiya kesane û karanîna armanckirî ve girêdayî be.Girîng e ku meriv bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re bişêwire berî ku hûn dest bi rejîmek nû ya lêzêdekirinê bikin.Lêbelê, li ser bingeha lêkolînên berdest, silymarin, hêmanek sereke ya şîrkêşê, bi dozên 700 milîgram sê caran rojê ji bo 24 hefteyan wekî ewledar hate ragihandin.

Girîng e ku meriv bala xwe bide ku girtina pir zêde şîrê şîr dikare bibe sedema bandorên neyînî.Mînakî, jehrbûna kezebê di kesên bi penceşêrê de hatine dîtin ku dozên pir zêde silybin (pêkek ji silymarin) di rojê de 10 û 20 gram girtine.

Ji ber potansiyela cihêrengiya bersivên kesane û girîngiya dabînkirina ewlehiyê, pêdivî ye ku meriv rêberiyê ji peydakiroxek lênihêrîna tenduristî bigere da ku ji bo hewcedarî û rewşên tenduristî yên taybetî dozek guncan a şîrkêşê diyar bike.

IV.Pêvekên bi vî rengî hene?

Erê, tê bawer kirin ku çend pêvek xwedî bandorên mîna şîrê şîr in.Girîng e ku bala xwe bidinê ku her çend van pêvekan dikarin feydeyên potansiyel hebin, bersivên kesane dikarin cûda bibin, û girîng e ku hûn berî destpêkirina rejîmek nû ya lêzêdekirinê bi peydakerek lênihêrîna tenduristî şêwir bikin.Li vir hin lêzêde hene ku têne hesibandin ku bi şirika şîrê re bi heman rengî dixebitin:
1. Curcumin: Curcumin, hêmanek çalak a turmeric, ji bo feydeyên wê yên potansiyel di tenduristiya kezebê de hatî lêkolîn kirin.Lêkolîn destnîşan dike ku dibe ku ew bandorek erênî li ser cirrozê bike, digel ku hin lêkolînan nîşan didin ku kêmbûna giraniya nexweşiyê û xalên çalakiya sîroza kêmtir di kesên bi cirrozê de ku lêzêdekirina curcumin digirin.
2. Vîtamîn E: Vîtamîn E xurekek antîoksîdanek girîng e ku ji bo feydeyên wê yên potansiyel di hepatît C-ya kronîk de hatî lêkolîn kirin. Hin delîl destnîşan dikin ku lêzêdekirina vîtamîna E dibe sedema kêmbûna enzîmên kezebê ku bi zirara kezebê û hepatît re têkildar in.
3. Resveratrol: Resveratrol, antîoksîdanek ku di rezên tirî, ber û fistiqan de tê dîtin, ji bo potansiyela wê ya kêmkirina stresa oksîdative, kêmkirina berxwedana însulînê, û sivikkirina iltîhaba di kesên bi şekir de hatî lêkolîn kirin.Lêbelê, lêkolînek bêtir hewce ye ku bandorên wê bi tevahî fêm bikin.
Girîng e ku em tekez bikin ku divê kes li ser karanîna van pêvekan bi peydakiroxek lênihêrîna tenduristî re nîqaş bikin da ku ji bo hewcedariyên tenduristiya xweya taybetî nêzîkatiya çêtirîn diyar bikin.Wekî din, bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku meriv bi hevdemî ji bo heman armancê gelek lêzêdeyan negire, ji ber ku têkilî û bandorên neyînî yên potansiyel dikarin çêbibin.Şêwirmendiya pisporek lênihêrîna tenduristiyê dikare alîkariya ewlekariya karanîna ewledar û guncan a pêvekan bike.

Çavkanî:
Navenda Neteweyî ya Tenduristiya Pêvek û Yekgirtî.Mişka şîr.

Camini FC, Kosta DC.Silymarin: ne tenê antîoksîdanek din.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.hejmar-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Potansiyela dermankirinê ya şîrê di şekir de.Rev Diabet Stud.2014; 11 (2): 167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Ji bo nexweşiyên kezebê vîrusa alkolîk û/an hepatît B an C ji bo şîrê şîr.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silymarin wekî dermankirina piştgirî di nexweşiyên kezebê de: vekolînek vegotinê.Adv Ther.2020; 37 (4): 1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Bikaranîna hilbera nebatî ji hêla kesên ku di ceribandina Hepatît C de Tedawiya Dirêj-Term a Antîvîrûs a Li Dijî Cirrozê (HALT-C) qeydkirî ye.Hepatology.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Bandora silymarin (milkê şîr) li ser nexweşiya kezebê li nexweşên bi hepatît C kronîk ên ku bi dermankirina interferonê re neserkeftî têne derman kirin: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî.JAMA.2012; 308 (3): 274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Effects of Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) lêzêdekirina jêgirtinê li ser rewşa antîoksîdan û hs-CRP di nexweşên bi şekirê şekir 2 de: ceribandinek klînîkî ya rasthatî, sê-kor, bi cîhbo-kontrolkirî.Phytomedicine.2015; 22 (2): 290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin di şekirê şekir 2 de: vekolînek sîstematîkî û meta-analîzek ceribandinên kontrolkirî yên rasthatî.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hacirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Botanicals û phytochemicals biyoaktîf ji bo tenduristiya jinan.Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Enstîtuya Penceşêrê ya Neteweyî ya PDQ Lijneya Edîtoriya Terapiyên Yekgirtî, Alternatîf û Pêvek.Xwarina şîr (PDQ®): Guhertoya Pîşeyî ya Tenduristî.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin û kansera hepatocellular: lêkolînek sîstematîk, berfireh û rexnegir.Dermanên Dijî Kanserê.2015; 26 (5): 475-486.doi:10.1097/CAD.00000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silymarin (ekstrala şîrkêşê) wekî dermankerek di kansera gastrointestinal de.Biomed Pharmacother.2021; 142: 112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Amûra pêkhatî ya Nirxandina Gerdûnî ya Bijîjk û Qada Rûyê Laş ji bo nirxandina psoriasis alternatîfek hêsan e ji bo nirxa psoriasis: analîza post hoc ji PRISTINE û PRESTA.Psoriasis (Auckl).2018; 8: 65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin û kanserên çermê yên ne-melanoma.J Tradit Complement Med.2020; 10 (3): 236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin belavbûna hucreyê ditepisîne û apoptoza hucreyên myeloma yên pirjimar bi riya rêça îşaretê PI3K/Akt/mTOR vedihewîne.Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Bandor û toleransa silymarin (milkê şîr) di nexweşên enfeksiyona virusa hepatît C-ya kronîk de: meta-analîzek ceribandinên kontrolkirî yên rasthatî.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi: 10.1155/2014/941085

Mişka şîr.Li: Drugs and Lactation Database (LactMed).Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê (DYA);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Agonîstê xwezayî yê receptorê estrojenê β silibinin rolek immunosuppressive dilîze ku di artrîta rheumatoid de amûrek dermankirinê ya potansiyel temsîl dike.Pêşî Immunol.2018; 9: 1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Ewlehî û jehrîbûna silymarin, pêkhateya sereke ya jêgirtina şîr şîr: Lêkolînek nûvekirî.Phytother Res.2019; 33 (6): 1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin û kezeb: ji lêkolîna bingehîn heya pratîka klînîkî.Cîhan J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Bandora lêzêdekirina curcumin li ser giraniya nexweşiyê li nexweşên bi cirroza kezebê: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî.Phytother Res.2020; 34 (6): 1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Bandorên vîtamîna E li ser jenotîpa hepatît C ya kronîk 3: lêkolînek randomkirî, du-kor, cîhê-kontrolkirî.J Med Doç.2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol ji bo birêvebirina şekir û patholojiyên wê yên jêrîn.Eur Endocrinol.2014; 10 (1): 31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Reading Additional
Îbrahîmpûr, K.;Gargarî, B.;Mobasserî, M. û hwd.Bandorên Silybum marianum (L.) Gaertn.(silymarin) lêzêdekirina jêgirtinê li ser rewşa antîoksîdan û hs-CRP di nexweşên bi şekirê şekir 2 de: ceribandinek klînîkî ya rasthatî, sê-kor, bi cîhbo-kontrolkirî.Phytomedicine.2015; 22 (2): 290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. et al.Bandora silymarin (milkê şîr) li ser nexweşiya kezebê li nexweşên bi hepatît C kronîk ên ku bi dermankirina interferonê re neserkeftî têne derman kirin: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî.JAMA.2012; 308 (3): 274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Ji bo nexweşiyên kezebê alkolîk û/an hepatît B an C-ya şîrmişkê - vekolînek sîstematîkî ya koma kezeb-bilîrî ya Cochrane bi meta-analîzên ceribandinên klînîkî yên rasthatî.Am J Gastroenterol.2005; 100 (11): 2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. û Sarna, S. Bandora silymarin li ser guhertinên kîmyewî, fonksiyonel û morfolojîk ên kezebê.Lêkolînek kontrolkirî ya du-kor.Scan J Gastroenterol.1982;17:517–21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Bikaranîna hilbera nebatî ji hêla kesên ku di Tedawiya Dirêj-Term a Hepatît C ya Dijî Cirroza (HALT-C) de qeydkirî ne.Hepatology.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. et al.Silymarin di Tîpa 2 Diabetes Mellitus de: Vekolînek Pergalî û Meta-Analîzek Lêkolînên Kontrolkirî yên Randomized.J Diabetes Res.2016;5147468.doi: 10.1155/2016/5147468